gut health很重要啊!虽然早就知道了这件事,但是很喜欢里面定格动画的部分,好可爱!
有点啰嗦感觉可以再精简一点,但想想自己在充满着短视频的日常里,静下心来一小时看个慢悠悠的纪录片了解一点知识,也是很不错了~羊毛毡的小动画确实太可爱
看到自己做胶囊还是过于震撼了
以紀錄片來說含金量不高,拿出四種類型的人去說他們的腸胃狀態,但是沒有深入的剖析,但以簡單科普來說還是有點初步認識,至於腸道真正的意義跟能有效改變並沒有深入分析。 看完只有一個感覺西方的食物過於單一以及他們工業化食品太多,導致今天的健康局面。
深入浅出,毛毡动画很可爱,但是当我看见粪便的时候我真的眉头紧锁庆幸自己吃饭的时候没打开看…为了调节肠道菌群也太吓我一跳了
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